逆境商數是什麼

逆境也能乘風破浪：探索你的逆境商數

每個人的人生旅途都充滿了起起伏伏，就像海面一樣，有平靜時光也有狂風巨浪。當遭遇挫折、挑戰或不順利的情況時，有些人會感到迷茫和失落，而另一些人則能化險為夷，甚...

情緒教育是什麼

認識自己、理解他者：探索情緒教育的奧妙

情緒是人類生活的核心，它影響著我們的思維、行為以及人際關係。然而，許多人都難以正視和管理自己的情緒，這也間接影響了周遭的人們。情緒教育，就像一把鑰匙，可以打...

嚴重情緒障礙特徵

情緒波濤汹涌？認識嚴重情緒障礙

你是否常感到無比沮喪、焦慮或憤怒，甚至影響了日常生活和人際關係？這或許是嚴重情緒障礙的警訊。雖然我們每個人都有情緒起伏，但嚴重的情緒障礙會讓你感覺像在情緒波...

什麼是高情緒智商領導力

領導者也能讀心術？認識高情緒智商領導力

你是否曾經遇過一位看似平靜的領導者，卻能輕易地化解團隊爭執、激勵人心，讓每個人都朝著共同目標邁進？或許這就是高情緒智商領導力的表現。這個能力不僅僅是擁有良好...

為什麼會有情緒

我們為何會哭笑怒哀：情緒的奧秘

在人類漫長的演化歷程中，情緒不僅僅是一種感性的體驗，更是一種重要的生存機制。它讓我們感知世界、導向行動，並與他人建立連結。從喜悅的雀躍到悲傷的低落，每個情緒...

組織層面的情緒勞動管理策略有哪些

職場幸福滿分！了解組織層面情緒勞動管理策略

現代職場環境瞬息萬變，員工常需應對各式各樣的壓力與複雜的人際關係。情緒勞動，即在工作中需要持續調適和管理自己的情緒，已成為許多職務的必然課題。過於忽略員工情...

怎麼知道自己有沒有情緒

你真的「有」感受嗎？探索自我情緒的奇妙旅程

我們每天都在體驗各種情感：喜悅、悲伤、愤怒、恐惧，甚至微妙的情感起伏。然而，你有沒有真正意識到自己正在經歷這些情緒呢？是否曾感到自己像是個機械，在日常生活中...

壓力與情緒管理心得

學會呼吸：釋放壓力，擁抱情緒

現代生活步調緊湊，壓力無處不在，它像潛水艇般潛入我們的生活，影響著我們的思緒、行為和身體狀態。然而，情緒就像大海的波浪，有時平靜如鏡，有時洶湧澎湃。學會管理...

如何治療兒童情緒問題

孩子情緒波動？ 一起來探索溫柔的陪伴之道

每個孩子的內心都有一個獨特的世界，他們的感受、想法和行為就像一艘小船，隨著不同的環境和經歷起伏不定。當孩子的情緒波動過大或表現出異常狀態時，作為家長或老師，...

壓力單位有哪些

揭開壓力世界的奧秘：你了解這些單位嗎？

從生活中看似微不足道的「擠壓」到天文物理學中令人驚嘆的「萬里巨震」，都蘊藏著不同的能量表現形式，而這些力量變化就是由我們所熟知的「壓力」來衡量。但你知道嗎？...

兒童情緒障礙看什麼科

小朋友的彩虹情緒：遇見藍色的天時，該找誰幫忙？

每個人都有自己的情緒色彩，像一盤五顏六色的彩虹。孩子也一樣，他們會經歷喜悅、憤怒、憂傷、害怕等等各種情緒，就像彩虹中的不同顏色，豐富多彩。但有時，孩子的彩虹...

情緒勒索是什麼

理解情緒勒索：隱藏在關係中的操控

我們常常把「愛」視為一種溫暖、滋養的感受，然而，當「愛」被扭曲並用來操控他人時，它便會轉變成一種令人不安的力量，這就是所謂的情緒勒索。這篇文章將帶你深入了解...